Napi 8X8 perc magadért, a gerincedért, a jó közérzetedért!

Órákat ülsz a számítógép előtt?

Mire fölállsz, elgémberedett mindened?

Elfelejtesz meló közben akár egy pillanatra is felnézni, vagy felállni a székből?

Ha igen a válaszod, akkor tarts velem!